Ani bunaltı, kısa süreli korku atakları ve atakların geçmeyip, tekrarlayacağı endişesi, sıkıntısı, korkusu yaşama halidir.

Panik atak belirtileri:

Ortada fiziksel bir sağlık sorunu yokken,

  • Çarpıntı, kalbini yerinden çıkacakmış gibi hissetme
  • Bir anda kan ter içinde kalma
  • Titreme ya da sarsılma
  • Nefes alamama ya da boğuluyormuş gibi olma
  • Soluğun kesilmesi
  • Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi
  • Bulantı ya da karın ağrısı
  • Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
  • Sanki ölüyormuş gibi hissetme ve bundan dehşetli şekilde korkma
  • Benliğinden ayrılmış ya da gerçek değilmiş gibi hissetme( sanki uzay boşluğunun tam ortasındaymış ve düşüyormuş gibi)
  • Kontrolü kaybedeceğinden ya da çıldıracağından korkma
  • Uyuşma ya da karıncalanma duyguları
  • Üşüme, ürperme ve ateş basma duyguları

Panik atak nöbeti sırasında görülen belirtilerdir.