Ani bunaltı, kısa süreli korku atakları ve atakların geçmeyip, tekrarlayacağı endişesi, sıkıntısı, korkusu yaşama halidir.
Panik atak belirtileri:
Ortada fiziksel bir sağlık sorunu yokken,
- Çarpıntı, kalbini yerinden çıkacakmış gibi hissetme
- Bir anda kan ter içinde kalma
- Titreme ya da sarsılma
- Nefes alamama ya da boğuluyormuş gibi olma
- Soluğun kesilmesi
- Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi
- Bulantı ya da karın ağrısı
- Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
- Sanki ölüyormuş gibi hissetme ve bundan dehşetli şekilde korkma
- Benliğinden ayrılmış ya da gerçek değilmiş gibi hissetme( sanki uzay boşluğunun tam ortasındaymış ve düşüyormuş gibi)
- Kontrolü kaybedeceğinden ya da çıldıracağından korkma
- Uyuşma ya da karıncalanma duyguları
- Üşüme, ürperme ve ateş basma duyguları
Panik atak nöbeti sırasında görülen belirtilerdir.
